التعايش مع ضغوط العمل.جون بي. أردن

إن كتاب "التغلب مع ضغوط العمل" هو دليل عملي وفعال يعالج المشكلة الضاغطة التي تواجهها معظم العاملين. قد كتب بأسلوب يركز على الأمور التي يمكن فعلاً مساعدة نفسك فيها، لكي تركز على الأعمال التي تنجح فيها، والقيام بها بطريقة أفضل. ويتضمن كل فصل من فصوله نماذج لحالات يعانون من أعراض الضغط الوظيفي، ويناقش بإيجاز هذه الفصول العديد من البدائل للتعامل مع هذه الحالات.

هل تعاني من ضغوط العمل اليومية؟ اكتشف الآن نصائح فعالة للتغلب على التوتر مع جون بي. أردن. تعرف على كيفية التعايش مع ضغوط العمل بشكل أفضل.

إذا كنت تعاني من أعراض الضغط الوظيفي، فالأمر واضح! فأنت أحد الذين يمكن أن يستفيدوا من الأسلوب العملي الموجود في هذا الكتاب. أما إذا كنت تعتقد أنك من القادرين على التحكم بالضغوط، فأنت بحاجة إلى أن تقرأ هذا الكتاب أيضاً! كما يوحي لنا العنوان، عليك القيام بالقراءة، وكن واثقًا أنك لن تقول إن هذا الكتاب للعاملين الأمريكيين الذين يخططون في عمالهم بمهام مشكِّلة، ما لم تنجح عن الضغطة، وإذا كنت تعاني منها، فإن هذا الكتاب في متناولك. وهو مهم لك أيضاً! يمكنك القول: إنه من أهم ما يمكن أن يكون دليلاً لمساعدتك في أي بيئة عمل، سواء أكنت أمريكيًا أو عالميًا، موظفًا أو مديرًا.

إنني أقدر أن كتاب الدكتور أردن الذي يتناول بطريقة عملية وشخصية كيفية التكيف مع الضغط الذي يمثله الضغط الوظيفي يشخص النظر في وظيفتك. - الدكتور جون أردن.

 الدكتور جون أردن مدير التدريب بقسم علم النفس والاجتماع في مراكز كيزر بيرميناننت الطبية في شمال كاليفورنيا. وهو يملك خبرة عملية تصل لأكثر من ثلاثين عامًا في تقديم برامج تدريبي في العديد من المراكز الطبية، وهو كذلك مدير التدريب لمراكز كيزر بيرميناننت في كاليفورنيا حيث عمل لعدة سنوات رئيسًا لقطاع التدريب. ويقوم بعمل برامج تدريبية للضغط الوظيفي، وقد حاضر في العديد من الكليات والمدارس الطبية والجمعيات، كما أنه مؤلف لثلاثة كتب أخرى.

اضغط هنااااااااا